Білки в харчовому раціоні

Те, що ми вкладаємо в наш організм, важливе для того, щоб він працював. Ми повинні харчуватися збалансовано, аби наш організм отримував усе необхідне для своєї діяльності. Раціон повинен включати жирні кислоти або ліпіди, вуглеводи, білки або амінокислоти, вітаміни, мінерали, клітковину і воду. У цьому відео ми дізнаємося про роль білків у нашому раціоні та про те, що станеться, якщо їх виявиться недостатньо або ми не дотримуватимемо правильних пропорцій.